Zdrowa dieta jaka ?
Odpowiednia dieta pomaga nam zrzucić zbędne kalorie które spowodują że mamy nadwagę. Jeżeli chodzi o to jak powinna wyglądać dieta to powinna ona składać się z dużej ilości witamin, soli mineralnych oraz tłuszczy nasyconych i
Kto nie powinien przechodzić na dietę?
Przejście na dietę to zazwyczaj znakomita sprawa, aby zadbać o lepszą i bardziej smukłą sylwetkę. W niektórych jednak przypadkach zmiana nawyków żywieniowych może nie pomóc, a zaszkodzić. Kto zatem nie powinien przechodzić na dietę? Na
Czy oszczędzanie na pomocy dietetyka to dobry pomysł?
Bardzo dużo osób deklaruje, że chce zmienić swoje życie na lepsze. Wiele z nich uważa, że zdrowy styl życia może pomóc im w odnoszeniu sukcesów nie tylko na arenie prywatnej, ale też zawodowej. Trzeba zaznaczyć,
Trzeba iść do dietetyka
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu by się nie odchudzała i nie miała z tym problemów. Odchudzanie nie polega bowiem tylko na tym, by przestać mniej jeść i od czasu do czasu
Efekt jojo podczas odchudzania
Odchudzając się, często wpadamy w pułapkę efektu jojo. Powstaje on wtedy, gdy po radykalnym ograniczeniu ilościowym i jakościowym zaczynamy znów jeść tak jak przed dietą. Organizm, kodując sobie, że oto po czasie suszy nadszedł czas
Zbilansowana dieta a trening
W czasie treningu bardzo ważna jest prawidłowa i zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja. Osoby aktywne fizycznie wykazują zwiększone zapotrzebowanie na wszelkiego rodzaju składniki odżywcze. W czasie budowy masy zaleca się spożywanie o około 20 %
Jelita grube a dieta
Zdrowie jelita grubego jest bezpośrednio związane z obecnością przyjaznych bakterii. Często jelito określa się to jako system kanalizacyjny naszego ciała, ponieważ jest odpowiedzialne za pozbycie się odpadów z naszego ciała. Ten narząd jest również odpowiedzialny
Czy oszczędzanie na pomocy dietetyka to dobry pomysł?
Bardzo dużo osób deklaruje, że chce zmienić swoje życie na lepsze. Wiele z nich uważa,
Czy lekarze mogą kazać stosować diety?
Zazwyczaj to dietetycy zalecają konieczność stosowania diet. Wynika to z wielu aspektów. Często zgłaszają się
Czy diety mogą być groźne dla zdrowia?
Na pewno wiele osób ma obawy i słusznie zadaje sobie pytanie czy diety mogą być
Chcę mieć więcej mięśni – czy warto zgłosić się do dietetyka?
Zazwyczaj dietetycy kojarzą się z osobami, które pomagają wyłącznie ludziom mającym zamiar zrzucić zbędne kilogramy.
Catering dietetyczny tylko dla zamożnych
Chcąc się zdrowo odżywiać i jednocześnie dbać o odpowiednią dietę musielibyśmy poświęcać na to całkiem
Bez diety ani rusz
Dieta zawsze jest ważna. Nie ta restrykcyjna, która polega na odmawianiu sobie wszystkiego, co smaczne.
Bananowa dieta na co dzień
Mówiąc o bananowej diecie nie mamy na myśli rezygnacji z innych posiłków na rzecz jedynie