Baza informacji o diecie i odżywianiu
Suplementy diety a sport
Jeżeli trenujemy możemy mieć niedobór niektórych substancji i witamin w naszym organizmie, dlatego jak trenujesz warto stosować i zażywać niektóre witaminy i suplementy. Na rynku witamin jest dużo preparatów dla ludzi aktywnych, do najbardziej znanych
Podstawy budowania masy mięśniowej
Podstawą budowy masy mięśniowej jest stworzenie dobrego, optymalnego i dostosowanego do możliwości oraz oczekiwań planu treningowego. Ustalenie, która partia mięśniowa powinna być łączona z którą wydaje się rzeczą skomplikowaną, ze względu na ich mnogość i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
