Baza informacji o diecie i odżywianiu
Efekt jojo podczas odchudzania
Odchudzając się, często wpadamy w pułapkę efektu jojo. Powstaje on wtedy, gdy po radykalnym ograniczeniu ilościowym i jakościowym zaczynamy znów jeść tak jak przed dietą. Organizm, kodując sobie, że oto po czasie suszy nadszedł czas
Trzeba iść do dietetyka
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu by się nie odchudzała i nie miała z tym problemów. Odchudzanie nie polega bowiem tylko na tym, by przestać mniej jeść i od czasu do czasu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
