Zdrowie odbiciem diety

Większość lekkich dolegliwości czy chorób, problemów ze skórą, z włosami, z samopoczuciem, czy snem, a także problemy z koncentracją czy nieumiejętność odpoczywania – wszystkie te objawy wynikać mogą z niewłaściwego odżywiania. Szczególnym „barometrem” jest tu skóra. Ostro reaguje ona na zbyt monotonną czy ciężką dietę, a także wszelkiego rodzaju zatrucia. Dlatego osoby, które niewłaściwie się odżywiają, mają także czeto problemy ze skórą. Najczęstszą reakcją jest trądzik, ale mogą także wystąpić inne problemy grzybicze, a także wirusowe, takie jak opryszczka. Częstym problemem jest także nadmierna potliwość, która może wynikać na przykład z zaburzeń hormonalnych. Wszystkie te problemy można zminimalizować, z nawet wyleczyć (zależnie od ich rzeczywistego podłoża) dzięki odpowiedniej diecie oraz kuracji ziołowej. Wystarczy odżywiać się zdrowo oraz sięgnąć po herbatki ziołowe, zamiast mniej zdrowej herbaty czy kawy. Do stosowania zewnętrznego na skórę sprawdzi się nagietek, o właściwościach pozwalających na szybszą regenerację skóry.