Kiedy udać się do dietetyka
- 276 Views
- Redaktor bestpaker.pl
- 21 marca 2019
- Baza informacji o diecie i odżywianiu
Otyłość i wszelkie choroby z nią związane nie biorą się znikąd. Są efektem złego odżywiania się, braku ruchu i aktywności fizycznej. Po prostu jesteśmy zbyt leniwi, by zadbać o swoje zdrowie. Refleksja przychodzi dość niespodziewanie i wtedy trudno jest powrócić do dawnej wagi. Zresztą otyłość nie jest tylko problemem, jeśli chodzi o figurę. W bardzo wielu przypadkach prowadzi ona do poważnych schorzeń: podwyższonego ciśnienia, cukrzycy. Bywa, że lekarz bardzo wyraźnie mówi, że trzeba zmienić dietę. Polacy są zazwyczaj przekonani, że dobrze się odżywiają. Niestety nie jest po prawda. Polskie produkty są w porównaniu z zachodnimi dość zdrowe. Niestety my nie dbamy tak bardzo o własne zdrowie, jak to czynią obywatele państw zachodnich. Po prostu nie mamy tej świadomości, a dodatkowo wszystko staramy się wytłumaczyć brakiem czasu. Jeśli samodzielnie nie potrafimy sobie poradzić z utrzymaniem stałej wagi, koniecznie powinniśmy udać się po pomoc do dietetyka. On pomoże nam powrócić do szczupłej sylwetki i prawidłowej diety.

- 22 lutego 2021
Suplementy diety a sport
- 11 stycznia 2021
Podstawy budowania masy mięśniowej
- 9 października 2020
Bóle łokcia – łokieć tenisisty
- 7 sierpnia 2020
Suplementy diety a sport
Podstawy budowania masy mięśniowej
Bóle łokcia – łokieć tenisisty
Kto powinien sięgać po białko w proszku ?
Dieta low carb
Efekty treningów jak mierzyć ?
Kreatyna i jej właściwości w treningu
Czym jest ćwiczenie plank ?