Kiedy udać się do dietetyka

Otyłość i wszelkie choroby z nią związane nie biorą się znikąd. Są efektem złego odżywiania się, braku ruchu i aktywności fizycznej. Po prostu jesteśmy zbyt leniwi, by zadbać o swoje zdrowie. Refleksja przychodzi dość niespodziewanie i wtedy trudno jest powrócić do dawnej wagi. Zresztą otyłość nie jest tylko problemem, jeśli chodzi o figurę. W bardzo wielu przypadkach prowadzi ona do poważnych schorzeń: podwyższonego ciśnienia, cukrzycy. Bywa, że lekarz bardzo wyraźnie mówi, że trzeba zmienić dietę. Polacy są zazwyczaj przekonani, że dobrze się odżywiają. Niestety nie jest po prawda. Polskie produkty są w porównaniu z zachodnimi dość zdrowe. Niestety my nie dbamy tak bardzo o własne zdrowie, jak to czynią obywatele państw zachodnich. Po prostu nie mamy tej świadomości, a dodatkowo wszystko staramy się wytłumaczyć brakiem czasu. Jeśli samodzielnie nie potrafimy sobie poradzić z utrzymaniem stałej wagi, koniecznie powinniśmy udać się po pomoc do dietetyka. On pomoże nam powrócić do szczupłej sylwetki i prawidłowej diety.