Dieta kapuściana
Gdy zależy nam na szybkiej utracie wagi warto sięgnąć po dietę kapuścianą. Ma ona właściwości nie tylko odchudzające. Jest wskazana dla osób borykających się z problemami żołądkowymi. Pozwala usunąć toksyny z wątroby, odciąża pracę żołądka
Dieta Plaż Południowych
Jedną z najbardziej cenionych diet przez celebrytów jest dieta Sountbeach. Jest to tak zwana plaża południowych, gdzie jej głównym celem jest nie tylko utrata wagi, ale przede wszystkim wprowadzenie zdrowych nawyków, które będą stosowane do
Od czego zależy dobór potraw do diety?
Z pewnością całkiem często zastanawialiście się, od czego tak naprawdę zależy dobór potraw do konkretnej diety? Wszystko zależy od celu. Diety są bowiem stosowane przy różnych okolicznościach. Niektórzy mają zbyt dużą tkankę tłuszczową, inni chcą
Suplementy diety a zdrowie
Oglądając reklamy w telewizji lub słuchając ich w radiu możemy nabrać przekonania, że suplementy diety są nie tylko zdrowe, ale także niezwykle konieczne, by naszemu organizmowi nic nie brakowało. Nic bardziej mylnego. Wystarczy przeczytać etykietkę
Diety zdrowotne zaplanowane na określone dolegliwości
Diety zdrowotne, gdzie indziej nazywane leczniczymi, pomogą przy określonych schorzeniach, chorobach czy niewydolnościach. Można je stosować zarówno zapobiegawczo jak i w trakcie choroby a także w celu złagodzenia skutków przebytego schorzenia. Diety lecznicze bardzo często
Dieta niskokaloryczna
Dieta niskokaloryczna pozwala szybko zredukować nadmiar kilogramów. Dieta redukująca kalorie jest najbardziej spotykaną dietą stosowaną przez Polki. Można zauważyć, że na diecie 1300 kalorii można tygodniowo chudną nawet do dwóch kilogramów. Przy diecie 1500 współczynnik
Czy warto stosować diety?
Diety to popularne szczególnie wśród kobiet sposoby na utratę zbędnych kilogramów. Na całym świecie opracowywane są ciągle coraz to nowsze sposoby na usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Czy są one jednak skuteczne? Zdania na ten temat
Chcę mieć więcej mięśni – czy warto zgłosić się do dietetyka?
Zazwyczaj dietetycy kojarzą się z osobami, które pomagają wyłącznie ludziom mającym zamiar zrzucić zbędne kilogramy. Gdyby zapytano statystycznego Polaka czym zajmuje się zwykły dietetyk, to odpowiedzi byłyby bardzo zbliżone. Padałyby stwierdzenia, że są to osoby,
Zdrowie odbiciem diety
Większość lekkich dolegliwości czy chorób, problemów ze skórą, z włosami, z samopoczuciem, czy snem, a także problemy z koncentracją czy nieumiejętność odpoczywania – wszystkie te objawy wynikać mogą z niewłaściwego odżywiania. Szczególnym „barometrem” jest tu
Kiedy udać się do dietetyka
Otyłość i wszelkie choroby z nią związane nie biorą się znikąd. Są efektem złego odżywiania się, braku ruchu i aktywności fizycznej. Po prostu jesteśmy zbyt leniwi, by zadbać o swoje zdrowie. Refleksja przychodzi dość niespodziewanie
Promowanie różnych diet
Za promowanie różnych diet w Internecie i nie tylko nie odpowiadają raczej korporacje czy marketing danej firmy, ale są to głównie zachęty i pozytywne komentarze od osób, które rzekomo korzystały z takiej diety i są
Jaką dietę wybrać?
To pytanie zadaje sobie bardzo wiele osób. Spora część naszego społeczeństwa chce zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie jest to jednak takie proste, jak się może wydawać na pierwszy rzut oka, ponieważ istnieje wiele różnych diet
Kiedy lekarz może zalecić dietę?
Czy zastanawialiście się kiedy lekarz może tak naprawdę zalecić dietę? Są takie sytuacje, w których jest to wręcz nieuniknione. Dzieje się tak chociażby wtedy, kiedy ma pod swoją opieką pacjentów, którzy mają małe wartości pewnych
Dieta kapuściana
Gdy zależy nam na szybkiej utracie wagi warto sięgnąć po dietę kapuścianą. Ma ona właściwości nie tylko odchudzające. Jest wskazana dla osób borykających się z problemami żołądkowymi. Pozwala usunąć toksyny z wątroby, odciąża pracę żołądka
Dieta Plaż Południowych
Jedną z najbardziej cenionych diet przez celebrytów jest dieta Sountbeach. Jest to tak zwana plaża południowych, gdzie jej głównym celem jest nie tylko utrata wagi, ale przede wszystkim wprowadzenie zdrowych nawyków, które będą stosowane do
Od czego zależy dobór potraw do diety?
Z pewnością całkiem często zastanawialiście się, od czego tak naprawdę zależy dobór potraw do konkretnej diety? Wszystko zależy od celu. Diety są bowiem stosowane przy różnych okolicznościach. Niektórzy mają zbyt dużą tkankę tłuszczową, inni chcą
Suplementy diety a zdrowie
Oglądając reklamy w telewizji lub słuchając ich w radiu możemy nabrać przekonania, że suplementy diety są nie tylko zdrowe, ale także niezwykle konieczne, by naszemu organizmowi nic nie brakowało. Nic bardziej mylnego. Wystarczy przeczytać etykietkę
Jelita grube a dieta
Zdrowie jelita grubego jest bezpośrednio związane z obecnością przyjaznych bakterii. Często jelito określa się to
Zbilansowana dieta a trening
W czasie treningu bardzo ważna jest prawidłowa i zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja. Osoby aktywne
Efekt jojo podczas odchudzania
Odchudzając się, często wpadamy w pułapkę efektu jojo. Powstaje on wtedy, gdy po radykalnym ograniczeniu
Zupa podstawą zdrowej diety
W zdrowej diecie zupy powinny gościć często. Możemy wymienić co najmniej kilka istotnych powodów, z
Zdrowie odbiciem diety
Większość lekkich dolegliwości czy chorób, problemów ze skórą, z włosami, z samopoczuciem, czy snem, a
Zdrowa dieta
Zdrowa dieta jest potrzebna naszemu organizmowi. Dzięki temu mamy dużo siły żeby robić różne rzeczy,
Zdrowa dieta jaka ?
Odpowiednia dieta pomaga nam zrzucić zbędne kalorie które spowodują że mamy nadwagę. Jeżeli chodzi o
Zdrowa dieta na przeziębienia
Za pomocą zdrowego sposobu odżywiania raz na zawsze można pożegnać się z przeziębieniem i grypą
Zdrowa dieta dodaje sił
Ćwiczenia to dobra sprawa dla naszej kondycji fizycznej jak również ogólnego zdrowia. Jak wiadomo w