Dieta widelcowa i jej właściwości
- 225 Views
- Redaktor bestpaker.pl
- 13 czerwca 2019
- Baza informacji o diecie i odżywianiu
Przeglądając zasoby internetu w poszukiwaniu idealnej dla siebie diety można znaleźć bardzo ciekawą propozycję, o której mało kto słyszał. To znaczy, znają ją dietetycy, ale sami zainteresowani, którzy diety poszukują mało kiedy słyszeli o podobnej. Dieta widelcowa to coś niezwykłego, ponieważ obowiązuje w jej stosowaniu tylko jedna zasada i jest to zasada dotycząca jedynie ostatniego posiłku w ciągu dnia, czyli kolacji. Chodzi o to, że na kolację wolno spożywać tylko i wyłącznie te posiłki, które można spożyć za pomocą widelca. Oznacza to, że wszystko inne należy odstawić, ale dzięki temu właśnie pozbywamy się z menu posiłków, które są bardzo ciężko metabolizowane w godzinach nocnych. Pozbywamy się również tłuszczy, bo nie wolno zjeść chleba posmarowanego masłem czy margaryną. Dieta widelcowa pozwala zrzucić od jednego do dwóch kilogramów w ciągu miesiąca. Nie jest to wiele, ale lepsze tyle aniżeli nic. Poza tym, dzięki tej ekstrawaganckiej diecie nie musimy obawiać się o efekt jojo, ponieważ w tym wypadku się nie pojawi na pewno.

- 11 stycznia 2021
Podstawy budowania masy mięśniowej
- 9 października 2020
Bóle łokcia – łokieć tenisisty
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien sięgać po białko w proszku ?
- 24 czerwca 2020
Podstawy budowania masy mięśniowej
Bóle łokcia – łokieć tenisisty
Kto powinien sięgać po białko w proszku ?
Dieta low carb
Efekty treningów jak mierzyć ?
Kreatyna i jej właściwości w treningu
Czym jest ćwiczenie plank ?
Skuteczny olej konopny CBD | w 100% naturalny