Jelita grube a dieta

Zdrowie jelita grubego jest bezpośrednio związane z obecnością przyjaznych bakterii. Często jelito określa się to jako system kanalizacyjny naszego ciała, ponieważ jest odpowiedzialne za pozbycie się odpadów z naszego ciała. Ten narząd jest również odpowiedzialny za trawienie i pomaga naszemu organizmowi wchłonąć składniki odżywcze. I właśnie tutaj pojawiają się przyjazne bakterie. Nie każdy wie, że istnieją miliony bakterii żyjących w zdrowej okrężnicy. Niektóre z tych bakterii są dobre, a inne są złe. W zdrowej okrężnicy, dobre przewyższają złe. Kiedy zachodzi nierównowaga, czyli złe bakterie przewyższają dobre, prowadzi to do stanu chorobowego. Ta nierównowaga powoduje wiele problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, biegunka, rak jelita grubego, wzdęcia, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zespół jelit drażliwych i wiele innych. Stosowanie antybiotyków przez dłuższy okres czasu prowadzi do poważnego braku przyjaznych bakterii w naszym jelicie grubym. To dlatego zdrowa, zbilansowana dieta jest tak ważna.