Dieta jajeczna – nie dla każdego
- 655 Views
- Redaktor bestpaker.pl
- 14 stycznia 2019
- Baza informacji o diecie i odżywianiu
Szybko schudnąć można podejmując się przetrwania na bardzo mocno restrykcyjnej diecie jajecznej, która niestety nie dla każdego jest dozwolona. Nie jest to też dieta, której ktoś mógłby praktykować dłużej aniżeli czternaście dni. Wielu lekarzy twierdzi nawet, że maksymalnie na tej diecie można wytrzymać do pięciu dni. W każdym razie dieta polega na jedzenie przez cały dzień ugotowanych na twardo jajek. Jajka nie mogą się gotować dłużej aniżeli dziesięć minut. Ze względu na niewątpliwą zawartość cholesterolu w jajkach absolutnie nie mogą jej stosować osoby, które mają go we krwi zbyt wiele. Również osoby z nadciśnieniem o diecie powinny zapomnieć na dobre. Dieta jajeczna jest bardzo restrykcyjna ale również bardzo skuteczna. W ciągu kilku dni można stracić nawet pięć kilogramów wagi. Trzeba się jednak spodziewać tego, że na po zakończeniu diety szybko spotkamy się z efektem jojo. Jeśli nie będziemy robić niczego w kierunku fizycznej aktywności to bardzo szybko odrobimy kilogramy, które straciliśmy podczas diety. No i warto jeszcze pamiętać, że po tej diecie na długo zapomnimy o jajkach.

- 22 lutego 2021
Suplementy diety a sport
- 11 stycznia 2021
Podstawy budowania masy mięśniowej
- 9 października 2020
Bóle łokcia – łokieć tenisisty
- 7 sierpnia 2020
Suplementy diety a sport
Podstawy budowania masy mięśniowej
Bóle łokcia – łokieć tenisisty
Kto powinien sięgać po białko w proszku ?
Dieta low carb
Efekty treningów jak mierzyć ?
Kreatyna i jej właściwości w treningu
Czym jest ćwiczenie plank ?