Dieta jajeczna – nie dla każdego
Szybko schudnąć można podejmując się przetrwania na bardzo mocno restrykcyjnej diecie jajecznej, która niestety nie dla każdego jest dozwolona. Nie jest to też dieta, której ktoś mógłby praktykować dłużej aniżeli czternaście dni. Wielu lekarzy twierdzi nawet, że maksymalnie na tej diecie można wytrzymać do pięciu dni. W każdym razie dieta polega na jedzenie przez cały dzień ugotowanych na twardo jajek. Jajka nie mogą się gotować dłużej aniżeli dziesięć minut. Ze względu na niewątpliwą zawartość cholesterolu w jajkach absolutnie nie mogą jej stosować osoby, które mają go we krwi zbyt wiele. Również osoby z nadciśnieniem o diecie powinny zapomnieć na dobre. Dieta jajeczna jest bardzo restrykcyjna ale również bardzo skuteczna. W ciągu kilku dni można stracić nawet pięć kilogramów wagi. Trzeba się jednak spodziewać tego, że na po zakończeniu diety szybko spotkamy się z efektem jojo. Jeśli nie będziemy robić niczego w kierunku fizycznej aktywności to bardzo szybko odrobimy kilogramy, które straciliśmy podczas diety. No i warto jeszcze pamiętać, że po tej diecie na długo zapomnimy o jajkach.
